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什麼都要花錢,導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買,這次買的是 【限時下殺】Nike Free RN Flyknit 2018 - 625248309-怎麼買?
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商品訊息功能商品訊息描述
打造夢想中的 FREE
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Nike Free RN Flyknit 2018 跑鞋專為需要有超實用居家用品赤足感受的短跑打造,是 Free RN 系列中最輕盈的款式。如襪般的鞋面比以往款式採用更多彈性紗線,因此能更完美包覆足部。創新鞋底採用嶄新設計製作而成,能隨著每個動作擴展和收縮。可摺疊收納的設計能輕鬆放進背包中,需要快速行動時,想跑就跑。運用各式顏色、斑點、Run 表情符號與個人 iD,客製化專屬鞋款。
挑選顏色挑選你喜歡的顏色,或是大膽選擇跑步時才敢穿的顏色,成為注目焦點。
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決定 SWOOSH 大小選擇小巧、標準或特大號 Swoosh,展現個人獨特風格。
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量身打造在跑鞋加上名字縮寫、競賽號碼或下次的個人紀錄,也可在鞋舌加上 Nike Run 表情符號。
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貼合感更優秀此版 Flyknit 採用更多彈性紗線,營造更貼足、包覆更全面的貼合感,腳跟感受更明顯。鞋面可輕鬆摺疊,就能快速將鞋子收入托特包或背包中。
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透氣通風此版 Flyknit 設計從 Flyknit Racer 汲取靈感,側邊運用更多開放式針織設計,能讓空氣順暢流通,有助雙足涼爽。
自然暢動柔軟輕盈的鞋底,透過創新紋路模仿雙足的自然動作,可隨著雙足著地和起步而擴展和收縮。本鞋款提供自然穿著感與赤足感受,彷如雙足的延伸。
更多詳細資料
- Flywire 織線結合鞋帶,綁緊時能提供更優秀的支撐力
- 圓弧鞋跟,可於邁步時隨地型自然彎曲
- 趾部與鞋跟的刻紋泡棉鞋底部分可增加抓地力
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
退休長者屋頂務農 身心靈好療癒
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
高齡化社會的到來,許多年長者退休後就無所事事,容易退化,為鼓勵長者獲得成就感,台北市萬華區健康服務中心辦理活動,並利用屋頂閒置空間,號召長者志工從零開始學習務農,在屋頂農場自行栽種無毒蔬菜,並創新健康輕食蔬果餐,至今2年多,許多長者從被教導者的角色到主動參與,再進階為教學者,退休後屋頂農場的舞臺上得到另一種成就感,獲得身體健康及心靈療癒。
長者師徒傳授 自我實現當農夫
臺北市萬華區健康服務中心主任容笑英表示,為響應臺北市柯文哲市長田園城市施政,萬華區健康服務中心於105年建置「悠活萬華食育農莊」,增加萬華區長者社會參與機會。第一年活化屋頂閒置空間,引進「蚓菜共生自動循環水耕系統」,鼓勵長者志工加入屋頂農場,維護農場營運;第二年以培力屋頂農場維護與營運的志工人力,辦理相關課程及解說農場運作型態,累積實例與經驗;第三年長者志工種子升格為教師,採行「長者帶長者」師徒技能傳授模式,讓長者志工與社區長者,於參與種植菜苗過程中,共同履行自我實現。
78歲志工設計編課 爺奶們響應
此次「悠活萬華食育農莊」務農系列課程,由曾榮獲志工家庭之高齡78歲志工簡吉勇及簡林蔥夫妻規劃設計,夫妻倆以2年寒暑維護屋頂農場務農經驗編排課程,過程中讓其他社區長者從種子催芽、育苗、定植到維護等分組操作。該課程吸引退休的爺爺、奶奶互相討論,為促進人際關係最佳活動。另外在活動進行中由志工黃淑貞女仕發揮所長,將每次課程精彩畫面進行拍攝,再進行剪輯及影片製作,傳送至臉書分享,屋頂農場顯然已成為社區長者交流的重要場域。
容笑英主任表示,該活動推動至今,透過長者志工善用其專業與經驗、熱情的參與及用心認養,已擁有獨特屋頂風情。參與課程的長者們皆因感受到這3位志工的認真與活力,變得積極正向,系列課程預期除了提升長者身體活動力之外,還可活化腦力,增進人際關係,讓長者更健康樂活。
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